Mielen hyvinvointi

Mielenterveyden edistäminen

Ajankohtaista

Ammattilaisille

Huomioi mielenterveysläheinen – tietoisku kohtaavan työn ammattilaisille

21.10.2026 klo 12-13.00, Teams

Liity tilaisuuteen: https://teams.microsoft.com/meet/395460516791573?p=I0gAL5fOqUm0bew7SS

Ei tarvitse ilmoittautua.

Tietoiskussa käydään läpi ammattilaisille suunnattu läheisen mielenterveydestä tai riippuvuusoireilusta huolta kantavan tuen tarpeen arviointiin soveltuva malli. Tavoitteena on, että mallin avulla ammattilainen voi arvioida kohtaamansa omaisen tai läheisen hyvinvointia, edistää riittävää tiedon ja tuen saantia sekä lasten ja perheen/lähipiirin huomioimista.

Mallin avulla ammattilainen osaa ohjata kohtaamansa omaisen tai läheisen omaisyhdistyksen keskustelu- ja vertaistuen piiriin. Tilaisuudessa kerrotaan lyhyesti myös mielenterveys- ja päihdeläheisen palvelupolusta, joka löytyy täältä Mielen hyvinvointi ja päihteettömyys - OmaHyte

Lisätietoja: Johanna Björn, toiminnanjohtaja, Savon mielenterveysomaiset - FinFami ry 

johanna.bjorn@finfamisavo.fi / p. 040 556 4292 .www.finfamisavo.fi 

 

***********************************************************************************************************

Wörtti - Polkuja yhdenvertaiseen osallisuuteen -hankkeessa edistetään nuorten ja nuorten aikuisten osallisuutta, toimintakykyä ja opintoihin kiinnittymistä monialaisella yhteistyöllä, Voima-valmennuksella ja yhteisöllisellä nuorisotyöllä. 


Tule kuulolle syksyn Wörtti-vartteihin: Syksyn aikana pidämme viisi tuokiota, joissa käymme läpi
moniammatillisessa yhteistyössä kehitettyjä toimintamalleja.
Tilaisuudet eivät vaadi ennakkoilmoittautumista ja ovat avoimia kaikille nuorten parissa 
työskenteleville 


Lisätietoja ja Teams-linkit löydät osoitteesta:Wörtti – polkuja yhdenvertaiseen osallisuuteen - Savon ammattiopisto

 

***********************************************************************************************************

Kaikille

Mielenterveys on osa jokaisen hyvinvointia

 

Mielenterveys on voimavara, joka vaikuttaa hyvinvointiimme, terveyteemme, toimintakykyymme ja elämänlaatuumme. Hyvä mielenterveys auttaa selviytymään arjen haasteista, ylläpitämään ihmissuhteita sekä löytämään merkitystä ja iloa elämään.

Mielenterveys ei tarkoita pelkästään mielenterveyden häiriöiden puuttumista. Se on myös myönteistä hyvinvointia, johon kuuluvat esimerkiksi:

  • kyky kohdata ja käsitellä vastoinkäymisiä
  • mahdollisuus vaikuttaa omaan elämäänsä
  • toiveikkuus ja elämänhallinnan tunne
  • turvalliset ja merkitykselliset ihmissuhteet
  • myönteinen käsitys itsestä ja omista vahvuuksista.

Hyvä mielenterveys tukee myös fyysistä terveyttä, oppimista, työ- ja toimintakykyä sekä tervettä elämäntapaa.

Miten mielenterveyttä voi vahvistaa?

Mielenterveystaitoja voi harjoitella läpi elämän. Hyvinvointia tukevat esimerkiksi:

  • riittävä uni ja palautuminen
  • säännöllinen liikunta ja aktiivinen arki
  • terveellinen ravitsemus
  • läheiset ihmissuhteet ja yhteisöllisyys
  • omien tunteiden tunnistaminen ja ilmaiseminen
  • stressinhallinta- ja rentoutumiskeinot
  • mielekäs tekeminen, harrastukset ja osallisuus.

Erityisen tärkeitä ovat tunne-, vuorovaikutus- ja itsesäätelytaidot sekä kyky selviytyä vastoinkäymisistä. Näitä taitoja vahvistamalla voidaan tukea hyvinvointia ja ehkäistä mielenterveyden ongelmia.

Ammattilaisille

 

Tavoite

Tunne- ja vuorovaikutustaidot, itsesäätelyn taidot ja vastoinkäymisten sietokyky vahvistuvat

 

Hyvinvointialueen mentelmät ja toimenpiteet mm:

Lisätään kohtaavassa työssä olevien ammattilaisen osaamista positiivisesta mielenterveydestä, mielenterveystaidoista ja mielenterveyden puheeksiotosta (perhe- ja vammaispalvelut, peruspalvelut, ikääntyneiden palvelut)​

​

Toteutetaan mielenterveystaitoja lisäävää viestintää yksilö, ryhmä ja väestötasolla (perhe- ja vammaispalvelut, peruspalvelut, ikääntyneiden palvelut, viestinä)​

  • Osallistuminen kampanjoiden ja muun viestinnän toteutukseen ​

  • Lisätään Omaperhe-, Omahelpperi- ja Mielenterveystalo-digipalveluiden sekä omahoito-ohjelmista viestintää ja niiden käyttöä ​

  • Lisätään valtakunnallista auttavista puhelimista ja chateistä viestintää ​

​

Vahvistetaan kulttuurihyvinvointimenetelmien käyttöä sote- palveluissa  (PSHVA:n kulttuurihyvinvointityöryhmä). Esim. taidelähtöiset menetelmät lastenpsykiatrialla (Luovuudesta liikuntaan, Luovuus, taide- ja itseilmaisuryhmä)

Lapset ja nuoret (ks. Myös kohta vanhemmuus vahvistuu)​

  • Otetaan käyttöön ja vahvistetaan lasten- ja nuorten psykososiaalisten menetelmiä: Friends, KAT, ALI, KLT, IPT-N, IPC, Cool-Kids ja keskustellaan mielenterveystaidoista terveystarkastuksissa 

  • Vahvistetaan lasten ja nuorten ohjatun omahoidon käyttöä asiakasohjauksessa

  • Tuetaan haavoittuvassa tilanteessa olevia nuoria nivelvaiheessa peruskoulusta 2. asteelle ja opiskelusta työelämään 

​

Työikäiset​

  • Vahvistetaan Terapianavigaattorin ja ohjatun omahoidon käyttöä 

  • Tehdään kannattelukeskusteluja (elämänhallinta) mielenterveys- ja päihdeasiakkaille 

  • Vahvistetaan työikäisten etsivän työn verkostomallin käyttöä 

  • Hyvän mielen työpaikka - merkki käyttöönotto hyvinvointialueella 

  • Järjestetään ryhmätoimintaa mielenterveystaitojen vahvistamiseksi pakolaistaustaisille ja muille vastaavista lähtökohdista Suomeen muuttaneille aikuisille 

​

Ikääntyneet​

  • Etsivän vanhustyön verkostotoimintamallin vahvistaminen 

  • Tuetaan ikääntyneiden osallistumista kulttuuritoimintaan

Kuntien, järjestöjen, seurakuntien sekä muiden toimijoiden toimenpiteitä sekä koko Pohjois-Savon hyvinvointilaueen hyvinvointikertous- ja suunnitelma löytyvät täältä: Suunta - HYTE - Pohjois-Savo

 

Ammttilaisille

Pohjois-Savon raskaus ja vauva-ajan mielenterveyden edistämisen verkosto

(Perustettu 2022)

Toiminnan tavoitteita

•        Edistää perheiden raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyttä alueellamme. ​

•        Edistää raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyteen vaikuttavien työmenetelmien käyttöä.​

•        Jakaa hyviä toimintatapoja ja työkaluja.​

•        Verkostoitua ja tutustua toisten työhön.​

•        Yhteisten käytäntöjen kirkastaminen.​

•        Raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyden kysymysten tutkiminen ja ajatusten herättely yhdessä.​

•        Toimia eri hankkeiden tuotoksia kokoavana foorumina.

Yhteystiedot:

Päivi Ronkainen; paivi.ronkainen@pshyvinvointialue.fi

Helena Törmi; helena.tormi@pshyvinvointialue.fi

 

 

Pohjois-Savon ikääntyneiden mielenterveys- ja päihdetyön verkosto. Verkoston toiminta loppui 4/2026

Helena Törmi; helena.tormi@pshyvinvointialue.fi

 

Pohjois-Savon itsemurhien ehkäisyverkosto

(Perustettu 2020)

  • Jakaa tietoa itsemurhan taustalla olevista tekijöistä ja itsemurhien ehkäisystä
  • Pitää itsemurhiin liittyvää keskustelua esillä 
  • Edistää eri tahojen tekemää itsemurhia ehkäisevää yhteistyötä
  • Edistää sitä, että itsemurhavaarassa olevat ja heidän läheisensä saisivat mahdollisimman joustavasti ja hyvin apua; yhteisen käytäntöjen edistäminen
  • Koulutus itsemurhien ehkäisytyöhön
  • Itsetuhoisuuteen sekä mielenterveyteen liittyvän tutkitun tiedon ja valtakunnallisten ohjeiden tarkastelu

Yhteyshenkilöt

Juha Metelinen. Mieli ry. juha.metelinen@mieli.fi

Helena Törmi; helena.tormi@pshyvinvointialue.fi

Asukkaille ja ammattilaisille

Mielenterveyden palvelupolku löytyy täältä.

Palvelupolkuun liittyy myös mielenterveys- ja päihteitä käyttävän läheisen palvelupolku

Etusivu - OmaHyte