MIelen hyvinvointi

Mielenterveyden edistäminen

Ajankohtaista /koulutukset

 

Raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyden edistämisen foorumi ammattilaisille

Raskausajan psyykkisen voinnin kartoitus ja tukeminen

14.4.2025 klo 13.30 -15.30. T

Anu Mykkänen

Lastenpsykiatrian erl., Naistentautien ja synnytysten erl., Perinatologi , Perinataalisen mielenterveystyön erityispätevyys

Luentodiat 

 

*******************************************************'

Yleistä

 

Mielenterveys ja mielenterveyden edistäminen

Mielenterveys on voimavara ja tärkeä osa terveyttä sekä yksilön hyvinvointia ja toimintakykyä.

Positiivisen mielenterveyden käsite (mielen hyvinvointi) pyrkii siirtämään ajattelua pois sairaus- ja ongelmakeskeisyydestä.  Ajatuksena on, että positiivinen mielenterveys on enemmän kuin mielenterveyshäiriöiden puuttuminen. Positiivinen mielenterveyden käsite korostaa yksilön

  • psyykkisiä voimavaroja (esimerkiksi taito kohdata vastoinkäymisiä)
  • vaikuttamismahdollisuuksia omaan elämään 
  • toiveikkuutta ja elämänhallinnan tunnetta 
  • tyydytystä tuottavien sosiaalisten suhteiden olemassaoloa
  • myönteistä käsitystä omasta itsestä (esimerkiksi hyvä itsetunto).

Positiivisella mielenterveydellä on todettu olevan yhteyksiä esimerkiksi parempaan fyysiseen terveyteen, parempaan elämänlaatuun, korkeampiin koulusaavutuksiin ja positiiviseen terveyskäyttäytymiseen.

Mielenterveyden edistämisen tavoitteena on yksilön, yhteisön ja rakenteiden vahvistavien ja suojaavien tekijöiden lisääminen sekä mielenterveyden riskitekijöiden vähentäminen ja poistaminen.

Kokonaisuudessaan mielenterveyssairastavuus on Pohjois-Savossa suurta: ikärakenteen huomioiva THL:n mielenterveysindeksi on selvästi koko maan korkein (151).

Pohjois-Savossa aikuisista yhä useampi työikäinen saa mielenterveysperustaisesti sairauspäivärahaa tai työkyvyttömyyseläkettä. Myös nuorista yhä useampi on ollut huolissaan mielialastaan.  Kasvava ahdistuneisuus ja masennusoireilu, koulu-uupumus ja mielenterveyshäiriöt vaativat vaikuttavien menetelmien ja toimenpiteiden käyttöönottoa sekä palveluketjujen toimivuuden varmistamista. 

Pohjois-Savon hyvinvointikertomuksen ja - suunnitelman yhtenä painopisteenä on mielen hyvinvointi ja tavoitteena  lasten, nuorten ja aikuisten mielenterveyden vahvistuminen 

 

 

 

Keskeisiä menetelmiä ja toimenpiteitä ovat: 

  • Lasten ja nuorten tunne- ja vuorovaikutustaitoja vahvistavat menetelmät 
  • Mielenterveyttä tukevien arkiympäristöjen vahvistaminen sekä harrastutoiminnan edistäminen
  • Lapset puheeksi- menetelmä, Yhdessä aika- toimintamalli
  • Mielenterveysosaamisen ja - taitojen lisääminen sekä mielnterveyden ka itsemurhan puheeksiotto
  • Tietoisuuden lisääminen omahoito-ohjelmista

 

Pohjois-Savon raskaus ja vauva-ajan mielenterveyden edistämisen verkosto

(Perustettu 2022)

Toiminnan tavoitteita

•        Edistää perheiden raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyttä alueellamme. ​

•        Edistää raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyteen vaikuttavien työmenetelmien käyttöä.​

•        Jakaa hyviä toimintatapoja ja työkaluja.​

•        Verkostoitua ja tutustua toisten työhön.​

•        Yhteisten käytäntöjen kirkastaminen.​

•        Raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyden kysymysten tutkiminen ja ajatusten herättely yhdessä.​

•        Toimia eri hankkeiden tuotoksia kokoavana foorumina.

Yhteystiedot:

Päivi Ronkainen; paivi.ronkainen@pshyvinvointialue.fi

Helena Törmi; helena.tormi@pshyvinvointialue.fi

 

 

Pohjois-Savon ikääntyneiden mielenterveys- ja päihdetyön verkosto

(Perustettu 2022)

Toiminnan tavoitteita

  • Suunnitella, kehittää ja seurata ikääntyneiden mielenterveyden edistämisen ja ehkäisevän päihdetyötä sekä palveluta koskevaa toimintaa Pohjois-Savossa
  • Suunnittelemassa P-S hyvinvointikertomukseen tavoitteita, toimenpiteitä ja seurantaa
  • Tuottaa tietoa tilastotiedon rinnalle ikääntyneiden mitepä- ilmiöistä
  • Edistää mielenterveyteen ja päihteidenkäyttöön liittyvien riskihenkilöiden löytämistä, tunnistamista ja tuen saantia
  • Edistää toimijoiden välistä yhteistyötä
  • Ammattilaisten osaamisen vahvisaminen
  • Kuntalaisten / asiakkaiden / potilaiden osallisuuden vahvistaminen sekä mielenterveysosaamien vahvistaminen
  • Läheisten tukemisen edistäminen
  • Yhteisövaikuttaminen (asenteet)

Yhteyshenkilöt:

Kirsi Eskola; kirsi.eskola@pshyvinvointialue.fi

Helena Törmi; helena.tormi@pshyvinvointialue.fi

 

Pohjois-Savon itsemurhien ehkäisyverkosto

(Perustettu 2020)

  • Jakaa tietoa itsemurhan taustalla olevista tekijöistä ja itsemurhien ehkäisystä
  • Pitää itsemurhiin liittyvää keskustelua esillä 
  • Edistää eri tahojen tekemää itsemurhia ehkäisevää yhteistyötä
  • Edistää sitä, että itsemurhavaarassa olevat ja heidän läheisensä saisivat mahdollisimman joustavasti ja hyvin apua; yhteisen käytäntöjen edistäminen
  • Koulutus itsemurhien ehkäisytyöhön
  • Itsetuhoisuuteen sekä mielenterveyteen liittyvän tutkitun tiedon ja valtakunnallisten ohjeiden tarkastelu

Yhteyshenkilöt

Juha Metelinen. Mieli ry. juha.metelinen@mieli.fi

Helena Törmi; helena.tormi@pshyvinvointialue.fi


 

 

 

 

Kuntalaisille ja ammattilisille hyödyllisiä linkkejä mielenterveyden edistämsestä Pohjois- Savon hyvinvointialueen sivulla.

Itsehoito:

Mielenterveys on osa terveyttä - Pohjois-Savo (pshyvinvointialue.fi)