Päämääränämme on tehdä yhdessä Pohjois-Savosta paikka, jossa kukaan ei jää yksin, jossa kiusaamiselle ei suljeta silmiä tai sitä vähätellä. Puhu, kysy ja puutu. Sinä voit olla se, joka lopettaa kiusaamiseen. Yksi hetki voi olla merkityksellinen ja muuttaa asioita parempaan suuntaan. Sinä voit vaikuttaa.

Lapsille, nuorille, vanhemmille, kasvattajille ja ammattilaisille olemme järjestäneet kampanjan "Yksi hetki..." julkaisemalla videoita entisen kiusaajan ja kiusatun tarinoista.

Entisen kiusaajan tarina: "Yksi hetki voi lopettaa kiusaamisen" video Päivitetty 7.5.2025

Entisen kiusatun tarina: "Yksi hetki voi auttaa selviytymään kiusaamisesta" video Päivitetty 7.5.2025

Vanhemman tarina: "Yksi hetki - Aikuinen ole läsnä" video Päivitetty 7.5.2025

Kiusaaminen on rikos: "Yksi hetki - Kiusaaminen on rikos" video Päivitetty 7.5.2025

Maksuttomat auttavat tahot: "Yksi hetki - Tukea kiusaamisen selvittelyyn" video Päivitetty  7.5.202

Alle kouluikäinen lapsi ja kiusaaminen: Yksi hetki - Kiusaako pienikin lapsi? video Päivitetty 7.5.2025

Kannustamme pysähtymään kiusaamisen ehkäisyn asian äärelle, keskustelemaan aiheesta ja muistuttamaan lapsia ja nuoria siitä, että jokainen kokee kiusaamisen eri tavalla. Joillekin vitsi tai ”läppä” kasvotusten tai somessa voi tuntua kiusaamiselta, vaikka se olisi tarkoitettu alun perin hyväntahtoisena. Tutustukaa myös videon lopussa oleviin auttaviin tahoihin. Haluamme erityisesti muistuttaa siitä, että puhu, kysy ja puutu, sinä voit olla se joka lopettaa kiusaamisen.

Keskusteltavaksi hyviä kysymyksiä Yksi hetki- videoihin liittyen (4. - 9. luokkalaisille) pitäessäsi oppituntia. Kysymykset ovat koonneet  Siilinjärven koulukuraattorit.

• تنزيل Kysymyksiä Yksi hetki videoihin (pdf)
• تنزيل Yksi hetki - oppitunnit (pptx)

Motoristit koulukiusaamista vastaan tapahtuma Pohjois-Savossa 2027

Pidetyt tapahtumat

• Kuvansin koulu 15.5.2026 kokoontuminen klo 10.45 Kuvansin kahvila, Jokikuja 2 Joroinen, 
• Joroinen 11.8.2025 kokoontuminen klo 10.30 Neste Jari-Pekka, Joroistentie 3, Joroinen.
• Tapahtumat

"Yhdistyksen tarkoituksena on pyrkiä toiminnallaan vähentämään koulukiusaamista ja vaikuttaa yleisellä tasolla myönteisesti koulun ilmapiiriin ja oppilaiden asenteisiin, rohkaista puuttumaan kiusaamiseen ja kannustaa auttamaan toinen toistamme. Yhdistys on voittoa tavoittelematon.

Motoristit koulukiusaamista vastaan on moottoripyöräkulttuurin yhteisöllisyyttä ja motoristien kumppanuutta hyödyntävä, hyvin kansantajuinen kannanotto meitä kaikkia suoraan tai välillisesti koskevaan koulukiusaamisongelmaan, tarjoten omalta osaltaan huomiota herättävän ja näyttävän kanavan tehdä jotain konkreettista koulujen työrauhan ja ilmapiirin parantamiseksi.

Haluamme kouluvierailuillamme kertoa oppilaille, että motoristit eivät hyväksy kiusaamista ja samalla haluamme osoittaa kiusatuiksi joutuneille tukemme ja näyttää ettei heitä ole unohdettu tai jätetty ongelmien kanssa yksin"

Koulurauhan valtakunnallinen julistaminen lukuvuodelle 2026–2027 

Oppilaat valinneet teemaksi 

Koulurauha julistetaan 20.8. klo 10 Kouvolasta. 

• Ketään ei kiusata
• Kukaan ei koe seksuaalista häirintää tai ahdistelua
• Väkivaltaa tai sillä uhkailua ei sallita 
• Lähisuhdeväkivalta vähee
• MARAK tietoisuuden lisääminen
• Nuorten tekemät rikokset vähenevät 
• Kaatumistapaturmat vähenevät
• Seksuaalinen häirintä vähenee

Pohjois-Savon HYTE ja osallisuustiimi ja Pohjois-Savon väkivallan ehkäisyn verkosto on aloittanut tietoiskut väkivaltatyön teemoista syksyllä 2023 teams yhteyksin. Tietoiskuista saa tietoa työn tueksi, vinkkejä palveluista ja tuodaan esill erilaisia hyviä toimintamalleja. Tietoiskuihin ovat tervetulleita kaikki kiinnostuneet. Tilaisuuteen ei tarvitse ilmoittautua, liity vain mukaan teams linkistä. Ne tietoiskut mitkä on tallennettu ovat nähtävissä 2vk ajan. 

Väkivallan ehkäisyn tietoiskut 2026

Tietoiskut jatkuvat syksyllä 2026.

Aikataulu avoinna. Tietoisku aiheesta: Huoli-ilmoitus Pohjois-Savon hyvinvointialueella. 

Mikäli teillä on kiinnostusta tulla pitämään tietoiskua tai asia mistä haluaisitte kuulla enemmän, olkaa yhteydessä: ville.koivisto@pshyvinvoinitialue.fi

Pidetyt

Tiistai 24.3.2026 klo 14.00-15.30 Tietoisku aiheesta: Nuorten digimaailma, seksuaalinen ahdistelu, kiusaaminen, tekoäly ja ajankohtainen tilanne lasten ja nuorten digimaailmasta. 

Keskiviikko 12.3.2026 klo 14.00-15.00 Ammattilaisinfo: Maria Akatemian ehkäisevä väkivaltatyö naisille, jotka ovat käyttäneet tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa. 

Väkivallan ehkäisyn tietoiskujen aiheet 2025

Torstai  8.5.2025 klo 14.00-15.15 Aiheena Lapsiin ja nuoriin kohdistuva digitaalinen seksuaaliväkilta ja kiusaaminen

Keskiviikko 7.5.2025 klo 13.30 -14.00 Aiheena Barnahus. Ei tallennetta.

Keskiviikko 19.2.2025 klo 12.00-12.30 Ulkokehän miehet hankkeen esittely. Miessakit Ry

Tallenne katsottavissa

Keskiviikko 12.3.2025 klo 12.00-12.30 Väkivallattomuuden tukijat ESR+ hankeen esittely. Ensi ja turvakotien liitto.

Tallenne katsottavissa

Väkivallan ehkäisyn tietoiskujen aiheet 2024
Turvallinen perhetoiminta esittely. Asiantuntijat Mieli Kuopion kriisikeskus.

Haitallisen lapsuudenkokemusten yhteys nuorisoväkivaltaan (ACEs) Asiantuntija: Taina Laajasalo THL. 

Ikäihmisten taloudellinen kaltoinkohtelu, Suvanto ry

Jengiytyminen ja nuorten ryöstely, Non Fighting Generation ry  

Romanssihuijaukset, Nettideittiturva-hanke  

  Väkivallan ehkäisyn tietoiskujen aiheet 2023

 Vainoaminen väkivaltaa? 
 Rikosten uhrien auttaminen. 
 Väkivallan käsitteistö. 
 MARAK-toimintamallin esittely.  

SERI-tukikeskuksen toiminnan info.

• Kiusaamisen ehkäisy- ja sovitteluohjelmien (esim. Miniverso, Verso, Resto) käyttöönotto, kiusaamisen jälkihoito, arviointi ja seuranta
• Seksuaali-, tunne- ja turvataitokasvatus
• Lähisuhdeväkivallan ehkäiseminen
• MARAK (moniammatillinen riskinarviointi vakavan parisuhdeväkivallan uhrien auttamiseksi)
• Voima- ja tasapainoharjoittelu
• Kaatumisvaaran arviointi: kaatumisvaaraa lisäävien lääkkeiden tarkistuslista
• KaatumisSeula-työkalut
• Turvallisesti kotona hanke TUKO

Pohjois-Savossa seksuaalista häirintää ja ahdistelua kokee yhä useampi nuori, erityisesti nuoret tytöt. Väkivaltarikokset ovat kasvussa. Väkivaltarikosten määrä kasvoi 8% edellisestä vuodesta. Seksuaalirikoksissa oli kasvua 43% vuoden aikana, erityisesti lasten seksuaalinen hyväksikäyttö kasvoi 83%. Rikoksista syylliseksi epäiltyjen 0-14-vuotiaiden määrä/ 1000 vastaavanikäistä kohden on edelleen kasvussa (2019: 13  2020: 15 2023: 18). 

Pohjois-Savossa aloitti helmikuussa 2022 alueellinen väkivallan ehkäisyn verkosto. Puheenjohtajana toimii Ville Koivisto, hyvinvointikoordinaattori.

Väkivallan ehkäisyssä keskeisiä tavoitteita ovat:  

• Ketään ei kiusata 
• Kukaan ei koe seksuaalista häirintää tai ahdistelua 
• Väkivaltaa tai sillä uhkailua ei sallita  
• Nuorten tekemät rikokset vähenevät 

Tavoitteisiin pääsemiseksi levitetään mm. seuraavia tutkitusti toimivia menetelmiä: 

• Kiusaamisen ehkäisy- ja sovitteluohjelmien käyttöönotto, kiusaamisen jälkihoito, arviointi ja seuranta 
• Seksuaali-, tunne- ja turvataitokasvatus 
• Ehkäise lähisuhdeväkivaltaa -puheeksiottamisen ja ohjaamisen polku 
• MARAK (moniammatillinen riskinarviointi vakavan parisuhdeväkivallan uhrien auttamiseksi) 

Pohjois-Savon hyvinvointikertomuksen mukaan liikenneturvallisuuden vaarantaminen ovat kasvussa. Väestön ikääntyessä kaatumisten ehkäisy vaatii edelleen vahvoja toimenpiteitä.

Pohjois-Savon HYTE-tiimin Ville Koivisto on puheenjohtajana alueellisessa kaatumisten ehkäisy verkostossa, AKE:ssa, jossa painopisteenä on kaatumisten vähentäminen. Verkosto kokoontuu noin 4xv ja järjestää mm. kuukausittaisia luentosarjoja. AKE:n tavoitteena on toimia tiedon ja hyvien käytäntöjen levittäjänä sekä asiantuntijana. Koottua materiaalia löytyy AKE materiaalipankista. 

Tapaturmien ehkäisyssä keskeisiä tavoitteita ovat:  

• Kaatumistapaturmat vähenevät 

Tavoitteisiin pääsemiseksi levitetään mm. seuraavia tutkitusti toimivia menetelmiä: 

• Voima- ja tasapainoharjoittelu 
• Kaatumisvaaran arviointi (FROP, FRAT) ja kaatumisvaaraa lisäävien lääkkeiden tarkistuslista 
• KaatumisSeula-työkalut sekä IKINÄ-toimintamalli  

Pohjois-Savon hyvinvointialueella osallisuuden koordinaatiosta vastaa HYTE ja osallisuuspalveluyksikkö, yhteyshenkilö hyvinvointikoordinaattori Laila Hytönen, laila.hytonen(at)pshyvinvointialue.fi.

Hyvinvointialueen osallisuustyöryhmässä on mukana edustajia hyvinvointialueen palvelualueilta. Työryhmän tehtävänä on edistää osallisuutta hyvinvointialueen toiminnassa.

Pohjois-Savon osallisuusverkosto toimii esim. kuntien, järjestöjen, yhdistysten, hankkeiden, oppilaitosten ja seurakuntien osallisuustyön tukena. Verkosto kokoontuu etänä neljä kertaa vuodessa. Käsiteltävät aiheet nousevat verkoston jäsenten tarpeista. Osallisuusverkostoon pääsee liittymään ilmoittamalla sähköpostitse laila.hytonen(at)pshyvinvointialue.fi

Osallisuuden edistämiseen liittyvät tavoitteet ja toimenpiteet on kirjattu Pohjois-Savon hyvinvointisuunnitelmaan. Pohjois-Savon hyvinvointialueen hyvinvointikertomus ja -suunnitelma 2025-2029

Pohjois-Savon hyvinvointialueen osallisuuden vahvistamisen tavoitteita vuosina 2025-2029 ovat:  

• Kaikilla on mahdollisuus vaikuttaa (vaikuttamisen kanavat) ja osallistumisen vaikuttavuus lisääntyy

• Yhteisöön kuulumisen tunne lisääntyy

• Ketään ei syrjitä (ikä, terveydentila, mielipide)

Tavoitteiden saavuttamiseksi hyvinvointialueella tehdään mm. seuraavia toimenpiteitä: 

• Viestinnän tehostaminen vaikuttamisen mahdollisuuksista ja osallistumisen vaikuttavuudesta 
• Osallistumiskanavien monipuolistaminen  
• Etsivä työ yksinäisyyden tunnistamiseksi ja palvelujen piiriin ohjaamiseksi 
• Tasa-arvo- ja yhdenvertaisuussuunnitelman toimeenpano 

Pohjois-Savon hyvinvointialueelle on myönnetty kokemustoiminnan vastuullisuuden sydän merkkinä siitä, että organisaatio on sitoutunut kehittämään kokemustoimintaa sekä toimimaan eettisesti ja vastuullisesti. 

Kaikukortti on tiukassa taloudellisessa tilanteessa oleville suunnattu kortti, jolla Pohjois-Savon Kaikukortti-verkostossa mukana olevien kortinjakajatahojen asiakas voi hankkia maksuttomia pääsylippuja esimerkiksi museoihin, festivaaleille, urheilutapahtumiin, liikuntakohteisiin ja kurssipaikkoja kansalaisopistoihin. 

Tutustu Kaikukorttiin ja kortin jakajatahoihin Pohjois-Savossa Kaikukortti

Yhdessä yksinäisyyttä vastaan - käytännön vinkkejä harrastusryhmien ohjaamiseen -webinaari 1.9.2026 klo 16-18. Yksinäisyys koskettaa monia lapsia ja nuoria. Maksuttomassa webinaarissa saat käytännön ideoita osallisuuden lisäämiseen. Kohderyhmä lasten ja nuorten harrastusryhmien ohjaajat ja kaikki aiheesta kiinnostuneet. Harrastusverkosto. Lue lisää ja ilmoittaudu

LANUPE-webinaari: Yhdenvertaisuus ja sukupuolten tasa-arvo kulttuuri- ja harrastustoiminnassa 18.9.2026 klo 9-12. 

Miten varmistetaan, että harrastus- ja kulttuuritoiminta tavoittaa aidosti moninaiset osallistujat? Entä kenen ääni jää helposti kuulumatta, kun toimintaa kehitetään? Lasten, nuorten ja perheiden osallisuuden koordinaatio. Lue lisää ja ilmoittaudu

eOppivan verkkokoulutukset  eOppiva

• Digiraati lasten ja nuorten osallistumisen ja vaikuttamisen menetelmänä
• Puntaroimalla parempaa demokratiaa 
• Yhdenvertaisen kunnan tekijät
• Verkkokoulutus antirasismista ammattilaisille
• Yhdenvertainen ja tasa-arvoa edistävä ohjaus
• Sukupuolten tasa-arvo ja yhdenvertaisuus - Miksi ja miten?

Viime vuosina pohjoissavolaisten liikkuminen on lisääntynyt ja toimintakyky parantunut kaikissa ikäryhmissä. Ruokailutottumukset sekä riittävästä unesta ja palautumisesta huolehtiminen sen sijaan ovat heikentyneet.  

Seksuaaliterveyden edistämisessä on saavutettu myönteisiä tuloksia: kohdunkaulan syövän seulontoihin osallistuminen on hieman lisääntynyt, vaikkakin on edelleen harvempaa kuin koko maassa keskimäärin. Nuorten raskaudenkeskeytykset ovat vähentyneet, mutta synnyttäneiden ja keskeytyksen läpikäyneiden määrät ovat pysyneet ennallaan. Hyvinvointialue on tukenut seksuaaliterveyttä tarjoamalla maksutonta ehkäisyä alle 25-vuotiaille sekä kehittämällä joukkotarkastusten toimintamallia, jotta palvelut olisivat entistä helpommin saavutettavia. 

Tutustu tarkemmin laajaan hyvinvointikertomukseen, jossa kuvataan hyvinvoinnin tilaa viime vuosilta.

Vuoden 2025 vuosiraportista:

Meille kaikille

Pienetkin arjessa tehtävät, omaa hyvinvointia tukevat muutokset voivat vähentää monia terveysriskejä ja lisätä jaksamista.

Saat tukea muutosten tekemiseen OmaHyte-sivustolta, josta löydät erilaisia testejä, käytännön vinkkejä sekä maksuttomia valmennuksia.

OmaHyten palvelupolut kokoavat yhteen luotettavaa tietoa sekä asiantuntijoiden suosittelemia omahoito-ohjelmia ja valmennuksia. Voit valita omaan elämäntilanteeseesi sopivan vaihtoehdon: edetä omaan tahtiin kevyemmän tuen avulla tai sitoutua tavoitteellisempaan muutosvalmennukseen.

Palvelupolkujen omahoito-ohjelmat ja valmennukset ovat pääasiassa maksuttomia. 

Liikkuminen, luonto ja retkeily- palvelupolut:

• Hyvinvointia edistävä liikkuminen aikuisille
• Soveltava liikkuminen
• Lasten ja lapsiperheiden liikkuminen
• Nuorten liikkuminen

Ravitsemus ja uni- palvelupolut:

• Hyvinvointia edistävä ravitsemus
• Kohti parempaa unta
• Lapsen, nuoren ja perheen hyvinvointia edistävä ravitsemus
• Lapsen, nuoren ja perheen uni

Sosiaali- ja terveydenhuollon ohjaus, neuvonta ja tukipalvelut - palvelupolut:

• Seksuaalisuus

Tutustu palvelupolkuihin, tunnista omat vahvuutesi ja hyvät tapasi sekä löydä itsellesi sopiva tapa edistää terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Aloita pienestä – jokainen askel on tärkeä.

Ammattilaisille

Terveellisiä elintapoja voi edistää ottamalla asian puheeksi ja hyödyntämällä vaikuttavia menetelmiä. Hyvinvointisuunnitelmaan on koottu yhteiset tavoitteet sekä toimintatavat ja menetelmät. Näitä sekä muita omaan toimintaan sopivia vaikuttavia menetelmiä voi hyödyntää omassa työssä.

Pohjois-Savon hyvinvointialueen ammattilaiset

Hyvinvointialueella elintapaohjaukseen on panostettu aiempaa enemmän muun muassa ryhmäohjauksen, itsenäisesti käytettävien digivalmennusten sekä selkeiden palvelupolkujen avulla.

Pulssi-intraan on koottu Ammattilaiset- Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen (HYTE) -sivulle elintapaohjaukseen linjatut toimintatavat

Elintapaohjaus- Elintapaohjaus

Seksuaaliterveys- Seksuaaliterveys

Muut toimijat (kunnat, järjestöt, seurat, yhdistykset, oppilaitokset, seurakunnat, yritykset jne)

Alueellisen hyvinvointisuunnitelman lisäksi vaikuttavia menetelmiä löytyy mm. Innokylästä.

Vaikuttavia menetelmiä ovat mm.

• Positiivinen ruoka- ja kehopuhe, yhdessä ruokaileminen ja liikkuminen
• Ruokakasvatuksen ja ravitsemusohjauksen yhtenäiset menetelmät käytössä: Neuvokas perhe -työmenetelmä ja Maistuva koulu
• Eilintapaohjauksen ryhmät ja palvelut: Verkkopuntari - elintapaohjaus, Ravitsemusnavigaattori, Liikuntaneuvonta vähän liikkuville, OmaHyte- palvelupolut
• Ikääntyneiden vajaaravitsemuksen arviointi (MNA) ja hoito sekä vajaaravitsemuseulat
• Hampaiden omahoidon tehostaminen 
• Kohdunkaulan syövän seulonnan kutsumenettelyn kehittäminen
• Maksuton ehkäisy 
• Finger- toimintamalli

Hyödynnä myös OmaHyten palvelupolkuja ja ammattilaisetn materiaaleja asiakasohjauksessa. 

Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen on paitsi jokaisen meidän omia pieniä terveystekoja itsellemme, myös yhteistyötä. Olemmekin kuvanneet eri toimijoiden rooleja yhdyspintakuvioihin. 

• Liikunnan edistäminen yhdyspinnoilla- Edistetään liikunnallista elämäntapaa yhdessä
• Seksuaaliterveyden edistäminen - lapset ja nuoret yhteistyö kuvio (yhdyspinnat) (pdf) työstänyt Pohjois-Savon seksuaaliterveyden edistämisen työryhmä
• Seksuaaliterveyden edistäminen - aikuiset yhteistyökuvio (yhdyspinnat)
• Yhteistyö ruokakasvatuksen ja ravitsemusohjauksen yhdyspinnoilla. Yhteisenä tavoitteena ruokailo sekä lapsen hyvinvointioppiminen ja terveyttä edistävät ruokatottumukset. Kuvion työstänyt ruokakasvatusyhdistys Ruukku ry
• Hyvinvointia edistävän ravitsemuksen edistäminen (aikuiset). 

Pohjois-Savon seksuaaliterveyden ja -kasvatuksen edistämisen työryhmä

Pohjois-Savossa toimii alueellinen seksuaaliterveyden edistämisen työryhmä, jonka tehtävänä on 

• seksuaaliterveyden edistämisen haasteisiin (tilastojen ja muun tiedon pohjalta nostetut) puuttuminen (huomioidaan erilaiset haasteet Pohjois-Savon sisällä)
• hyvien käytäntöjen ja vaikuttavien mallien jakaminen ja juurruttaminen
• ajankohtaisten asioiden ja asiantuntijuuden jakaminen
• koulutuksen järjestäminen seksuaaliterveyden edistämisestä, painottaen ennaltaehkäisytyötä
• tehdä näkyväksi seksuaaliterveyden eri teemoja

Työryhmä kokoontuu noin neljä kertaa vuodessa lähi-/etätapaamisena. Työryhmässä pohditaan yhdessä seksuaaliterveyden edistämiseen, seksuaalisen häirintään sekä väkivallan ennaltaehkäisyyn ja puuttumiseen liittyviä asioita. 

Liikunnallisen elämäntavan ja ravitsemusterveyden edistämisen työryhmä

Työryhmän tavoitteena on:

• tiedonkulun vahvistaminen 
• yhteiskehittäminen 
• yhdyspintatyön vahvistaminen, jatkumon varmistaminen asiakkaan näkökulmasta 
• hyvien käytäntöjen jakaminen 

Työryhmä kokoontuu n. 4-5 kertaa vuodessa ja tarvittaessa. 

Lasten, nuorten ja lapsiperheiden ravitsemusterveyden edistämisen työryhmä

Työryhmän tavoitteena on tukea moniammatillisen ja monialaisen yhteistyön avulla lasten ja nuorten hyvän ruoka- ja kehosuhteen muodostumista, hyvää kasvua ja kehitystä sekä ennaltaehkäistä sairauksia Pohjois-Savon ravitsemusterveyden haasteet huomioiden.   

Työryhmän tavoitteisiin pääsemiseksi, tehtävänä on  

• kirjata hyvinvointisuunnitelmiin (hyvinvointialue ja kunnat) lasten, nuorten ja perheiden ravitsemukseen ja ruokakasvatukseen liittyvät tavoitteet, vaikuttavat toimenpiteet, vastuutahot, seuranta ja arviointi  

• todentaa ravitsemusterveyden edistäminen sekä seurata ja arvioida sen vaikuttavuutta PSHVAn hyvinvoinnin vuosiraporteissa hyvinvointisuunnitelmassa sovitulla tavalla säännöllisesti  

• tukea ravitsemus- ja ruokakasvatusrakenteiden muodostamista (yhdyshenkilöt, kunnan/ kuntien yhteiset ruokakasvatus- ja ravitsemusterveyden työryhmät)  

• edistää ravitsemusohjausta ja ruokakasvatusta toteuttavien ammattilaisten verkostoitumista ja yhteistyötä  

• vahvistaa ja yhtenäistää lasten ja nuorten kanssa toimivien vaikuttavaa ja näyttöön perustuvaa ravitsemusohjaus- ja ruokakasvatusosaamista ja -käytäntöjä koulutusten avulla  

• edistää lasten ja nuorten kanssa toimivien myönteistä suhtautumista ravitsemukseen ja ruokakasvatukseen  

• edistää sitä, että lapsille ja nuorille tarjottava ruoka on kohderyhmäkohtaisten ruokailusuositusten mukaista  

• vahvistaa lasten ja nuorten ravitsemusterveyden edistämistä suunnitelmallisella viestinnällä ammattilaisille ja koteihin. Viestintä perustuu kansallisiin ravitsemus- ja ruokasuosituksiin ja luotettavaan tutkimustietoon  

Lisätietoa työryhmistä: marika.latti(at)pshyvinvointialue.fi

Seksuaaliterveyden edistämisen tietoiskut

Pohjois-Savon seksuaaliterveyden edistämisen työryhmä järjestää seksuaaliterveyden edistämisen tietoiskuja. Liity mukaan teams yhteyksin. Tilaisuuksiin ei tarvitse ilmoittautua. Linkit ja mahdolliset tallenteet alla. 

• Seksuaaliterveyden ja -kasvatuksen edistämisen alueellinen koulutus, alustava otsikko: Moninainen seksuaalisuus ja kehoturvallisuus – kohti rohkeampaa puheeksiottoa pe 6.11.2026 klo 8-12. Lisätietoja ja ilmoittautuminen.

_________________________________________________________________________________________

Liikunnallisen elämäntavan edistämisen koulutukset

_________________________________________________________________________________________

Ravitsemusterveyden edistäminen

Ikääntyneiden ravitsemus – maksuton verkkokoulutus ammatilliseen täydennyskoulutukseen

• Verkkokoulutus ikääntyneiden ruokasuosituksista ikääntyneiden parissa työskenteleville ammatilliseen täydennyskoulutukseen.
• Koulutuksen tavoitteena on, että sosiaali- ja terveyspalveluissa ja ruokapalveluissa toimivat ammattilaiset tuntevat ikääntyneiden ruokasuositukset, osaavat käyttää niitä työssään ja löytävät luotettavaa, asianmukaista tietoa ja ohjeita esimerkiksi vajaaravitsemuksen tunnistamisesta, sen ehkäisystä, ravitsemushoidosta ja ruokapalvelujen toteuttamisesta.
• Verkkokoulutus sopii ammatilliseen täydennyskoulutukseen, uusien työntekijöiden perehdytykseen sekä alan oppilaitosten käyttöön oppimateriaaliksi.
• Koulutus muodostuu itsenäisistä osista, joista kouluttautuja voi valita itselleen sopivan kokonaisuuden. Kun valittu osio on suoritettu hyväksytysti, saa siitä todistuksen.
• Koulutus on maksuton ja saatavilla rekisteröitymisen jälkeen valtion ravitsemusneuvottelukunnan ylläpitämältä sivustolta 

Tallenteiden katsomiseen käytä firefox selainta, kirjaudu tarvittaessa vieraana/ ulkopuolisena mikäli tallenteen katsominen sitä vaatii.

_________________________________________________________________________________________

Elintapaohjauksen tueksi

__________________________________________________________________________ 

Uniterveyden koulutukset

Ohjattu Verkkopuntari antaa tukea elintapamuutoksiin ja painonhallintaan ammattilaisen tuella.

Etäryhmässä on 

• Aktiivivaihe 3kk, jossa etätapaamisia on 8 kertaa.
• Ylläpitovaihe, jonka aikana saat viikoittain viestin, joka auttaa sinua ylläpitämään muutoksia ja 2 etätapaamista

Päiväryhmä

• Ensimmäinen tapaaminen 17.9 klo 14.00-15.00. 
• Seuraavat tapaamiset ovat seuraavasti:
  • Aktiivivaihe 24.9 , 1.10, 8.10, 29.10, 12.11, 26.11. ja 3.12.
  • Ylläpitovaihe 18.2.2027, 16.9.2027.
  • Tapaamisaika on aina klo 14.00-15.00
• Ilmoittautuminen

Iltaryhmä

• Ensimmäinen tapaaminen 27.8.2026 klo 16.15-17.15
• Seuraavien tapaamisten ajankohdat ilmoitetaan pian
• Tapaamisaika on aina klo 16.15-17.15
• Ilmoittautuminen

Lue lisää Verkkopuntarista

Haluaisitko tukea terveellisiin elintapoihin ja painonhallintaan ilman ohjaajaa?

Voit ilmoittautua mukaan OmaVerkkopuntariin, joka on ohjelma pysyvien elintapamuutosten ja painonhallinnan tukeen. Pääteemat ovat ravitsemus, liikkuminen, voimavarat ja lepo.