Mielen hyvinvointi

Mielenterveyden edistäminen

Ajankohtaista

 

Tietoisku iäkkäiden mielenterveydestä

Aika: 31.3.2026 klo 14-15

Teams: Liity kokoukseen nyt

Kohderyhmä: Ikäkeskuksen ammattilaiset, jotka kohtaavat kotona asuvia iäkkäitä henkilöitä ja kaikki muut hyvinvointialueella asiasta kiinnostuneet ammattilaiset

Mitä tarkoitetaan mielenterveyden edistämisellä ja mikä on mielen hyvinvoinnin merkitys iäkkäiden arjessa?

Miten ammattilainen keskustelumallien avulla syventää keskustelua yksilöllisissä kohtaamisissa erilaisissa elämäntilanteissa olevien iäkkäiden kanssa arjessa selviytymisestä, voimavaroista, tunteista ja selviytymiskeinojen tunnistamisesta?

Tilaisuudessa on myös kysely, millaista osaamista tarvitaan lisää mielenterveyden edistämiseen ja myös päihdeteemaan liittyen.

Tilaisuuden sisällöstä vastaa Ikäinstituutin asiantuntijat ja käytännön totutuksesta HYTE- ja osallisuuspalveluyksikkö

 

 

Mielenterveyden edistäminen

Mielenterveys on voimavara ja tärkeä osa terveyttä sekä yksilön hyvinvointia ja toimintakykyä.

Positiivisen mielenterveyden käsite (mielen hyvinvointi) pyrkii siirtämään ajattelua pois sairaus- ja ongelmakeskeisyydestä.  Ajatuksena on, että positiivinen mielenterveys on enemmän kuin mielenterveyshäiriöiden puuttuminen. Positiivinen mielenterveyden käsite korostaa yksilön

  • psyykkisiä voimavaroja (esimerkiksi taito kohdata vastoinkäymisiä)
  • vaikuttamismahdollisuuksia omaan elämään 
  • toiveikkuutta ja elämänhallinnan tunnetta 
  • tyydytystä tuottavien sosiaalisten suhteiden olemassaoloa
  • myönteistä käsitystä omasta itsestä (esimerkiksi hyvä itsetunto).

Positiivisella mielenterveydellä on todettu olevan yhteyksiä esimerkiksi parempaan fyysiseen terveyteen, parempaan elämänlaatuun, korkeampiin koulusaavutuksiin ja positiiviseen terveyskäyttäytymiseen.

Mielenterveyden edistämisen tavoitteena on yksilön, yhteisön ja rakenteiden vahvistavien ja suojaavien tekijöiden lisääminen sekä mielenterveyden riskitekijöiden vähentäminen ja poistaminen.

Kokonaisuudessaan mielenterveyssairastavuus on Pohjois-Savossa suurta: ikärakenteen huomioiva THL:n mielenterveysindeksi on selvästi koko maan korkein (151).

Pohjois-Savossa aikuisista yhä useampi työikäinen saa mielenterveysperustaisesti sairauspäivärahaa tai työkyvyttömyyseläkettä. Myös nuorista yhä useampi on ollut huolissaan mielialastaan.  Kasvava ahdistuneisuus ja masennusoireilu, koulu-uupumus ja mielenterveyshäiriöt vaativat vaikuttavien menetelmien ja toimenpiteiden käyttöönottoa sekä palveluketjujen toimivuuden varmistamista. 

Mielenterveystaitojen vahvistaminen tukee arjen hyvinvointia, parantaa kriiseistä selviytymistä, tarjoaa keinoja oireiden hallintaan ja ehkäisee mielenterveyden häiriöiden sekä sairauksien puhkeamista.

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää tunne- ja vuorovaikutus sekä, itsesäätelyn taitojen kehittymiseen sekä vastoinkäymisten sietokykyn vahvistamiseen.

 

 

Tavoite

Tunne- ja vuorovaikutustaidot, itsesäätelyn taidot ja vastoinkäymisten sietokyky vahvistuvat

 

Hyvinvointialueen mentelmät ja toimenpiteet mm:

Lisätään kohtaavassa työssä olevien ammattilaisen osaamista positiivisesta mielenterveydestä, mielenterveystaidoista ja mielenterveyden puheeksiotosta (perhe- ja vammaispalvelut, peruspalvelut, ikääntyneiden palvelut)​

​

Toteutetaan mielenterveystaitoja lisäävää viestintää yksilö, ryhmä ja väestötasolla (perhe- ja vammaispalvelut, peruspalvelut, ikääntyneiden palvelut, viestinä)​

  • Osallistuminen kampanjoiden ja muun viestinnän toteutukseen ​

  • Lisätään Omaperhe-, Omahelpperi- ja Mielenterveystalo-digipalveluiden sekä omahoito-ohjelmista viestintää ja niiden käyttöä ​

  • Lisätään valtakunnallista auttavista puhelimista ja chateistä viestintää ​

​

Vahvistetaan kulttuurihyvinvointimenetelmien käyttöä sote- palveluissa  (PSHVA:n kulttuurihyvinvointityöryhmä). Esim. taidelähtöiset menetelmät lastenpsykiatrialla (Luovuudesta liikuntaan, Luovuus, taide- ja itseilmaisuryhmä)

Lapset ja nuoret (ks. Myös kohta vanhemmuus vahvistuu)​

  • Otetaan käyttöön ja vahvistetaan lasten- ja nuorten psykososiaalisten menetelmiä: Friends, KAT, ALI, KLT, IPT-N, IPC, Cool-Kids ja keskustellaan mielenterveystaidoista terveystarkastuksissa 

  • Vahvistetaan lasten ja nuorten ohjatun omahoidon käyttöä asiakasohjauksessa

  • Tuetaan haavoittuvassa tilanteessa olevia nuoria nivelvaiheessa peruskoulusta 2. asteelle ja opiskelusta työelämään 

​

Työikäiset​

  • Vahvistetaan Terapianavigaattorin ja ohjatun omahoidon käyttöä 

  • Tehdään kannattelukeskusteluja (elämänhallinta) mielenterveys- ja päihdeasiakkaille 

  • Vahvistetaan työikäisten etsivän työn verkostomallin käyttöä 

  • Hyvän mielen työpaikka - merkki käyttöönotto hyvinvointialueella 

  • Järjestetään ryhmätoimintaa mielenterveystaitojen vahvistamiseksi pakolaistaustaisille ja muille vastaavista lähtökohdista Suomeen muuttaneille aikuisille 

​

Ikääntyneet​

  • Etsivän vanhustyön verkostotoimintamallin vahvistaminen 

  • Tuetaan ikääntyneiden osallistumista kulttuuritoimintaan

Kuntien, järjestöjen, seurakuntien sekä muiden toimijoiden toimenpiteitä sekä koko Pohjois-Savon hyvinvointilaueen hyvinvointikertous- ja suunnitelma löytyvät täältä: Suunta - HYTE - Pohjois-Savo

 

 

Pohjois-Savon raskaus ja vauva-ajan mielenterveyden edistämisen verkosto

(Perustettu 2022)

Toiminnan tavoitteita

•        Edistää perheiden raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyttä alueellamme. ​

•        Edistää raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyteen vaikuttavien työmenetelmien käyttöä.​

•        Jakaa hyviä toimintatapoja ja työkaluja.​

•        Verkostoitua ja tutustua toisten työhön.​

•        Yhteisten käytäntöjen kirkastaminen.​

•        Raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyden kysymysten tutkiminen ja ajatusten herättely yhdessä.​

•        Toimia eri hankkeiden tuotoksia kokoavana foorumina.

Yhteystiedot:

Päivi Ronkainen; paivi.ronkainen@pshyvinvointialue.fi

Helena Törmi; helena.tormi@pshyvinvointialue.fi

 

 

Pohjois-Savon ikääntyneiden mielenterveys- ja päihdetyön verkosto

(Perustettu 2022)

Toiminnan tavoitteita

  • Suunnitella, kehittää ja seurata ikääntyneiden mielenterveyden edistämisen ja ehkäisevän päihdetyötä sekä palveluta koskevaa toimintaa Pohjois-Savossa
  • Suunnittelemassa P-S hyvinvointikertomukseen tavoitteita, toimenpiteitä ja seurantaa
  • Tuottaa tietoa tilastotiedon rinnalle ikääntyneiden mitepä- ilmiöistä
  • Edistää mielenterveyteen ja päihteidenkäyttöön liittyvien riskihenkilöiden löytämistä, tunnistamista ja tuen saantia
  • Edistää toimijoiden välistä yhteistyötä
  • Ammattilaisten osaamisen vahvisaminen
  • Kuntalaisten / asiakkaiden / potilaiden osallisuuden vahvistaminen sekä mielenterveysosaamien vahvistaminen
  • Läheisten tukemisen edistäminen
  • Yhteisövaikuttaminen (asenteet)

Yhteyshenkilöt:

Kirsi Eskola; kirsi.eskola@pshyvinvointialue.fi

Helena Törmi; helena.tormi@pshyvinvointialue.fi

 

Pohjois-Savon itsemurhien ehkäisyverkosto

(Perustettu 2020)

  • Jakaa tietoa itsemurhan taustalla olevista tekijöistä ja itsemurhien ehkäisystä
  • Pitää itsemurhiin liittyvää keskustelua esillä 
  • Edistää eri tahojen tekemää itsemurhia ehkäisevää yhteistyötä
  • Edistää sitä, että itsemurhavaarassa olevat ja heidän läheisensä saisivat mahdollisimman joustavasti ja hyvin apua; yhteisen käytäntöjen edistäminen
  • Koulutus itsemurhien ehkäisytyöhön
  • Itsetuhoisuuteen sekä mielenterveyteen liittyvän tutkitun tiedon ja valtakunnallisten ohjeiden tarkastelu

Yhteyshenkilöt

Juha Metelinen. Mieli ry. juha.metelinen@mieli.fi

Helena Törmi; helena.tormi@pshyvinvointialue.fi


 

 

 

 

Mielenterveyden palvelupolku löytyy täältä.

Palvelupolkuun liittyy myös mielenterveys- ja päihteitä käyttävän läheisen palvelupolku

Etusivu - OmaHyte